">环境监理网

您现在的位置:环境监理网 > 下载中心 > 题库下载 >  > 正文

喝「纯净水」有哪些利与弊?

2020-08-16 11:12环境爱好者 环境监管网

水是生命之源,是人体的重要组成成分,具有促进代谢、调节体温的作用。为了维持人体正常生理功能,每天应该足量喝水。


《中国居民膳食指南(2016)》建议成年人每日饮水1500~1700毫升,夏季人体排汗量增加,需要在此基础上适当多饮。


在保证足量喝水的前提下,喝什么水成为一个问题。目前,市场上饮用水种类繁多,有白开水、纯净水、天然矿泉水、矿物质水等等。


其中,纯净水因其方便易得、干净卫生的特点,成为了许多人的选择。但也有研究指出,长期饮用纯净水可能会对人体健康造成某些不良影响。饮用纯净水到底有哪些利与弊呢?今天就带大家了解一下。


什么是纯净水?

根据瓶装饮用纯净水的国家标准(GB17323—1998),瓶装饮用纯净水是指以符合生活饮用水水质标准的水为原料,采用蒸馏法、去离子法或离子交换法、反渗透法及其他适当加工方法制得的,密封于容器中,不含任何添加物,可直接饮用的水。


经过净化处理,纯净水中不含有细菌、微生物、有机污染物和重金属等有害物质。需要注意的是,纯净水经过净化处理,水中原有的矿物元素,如钙、镁、碘等,含量大大减少。因此长期饮用纯净水可能导致人体缺乏某些矿物元素,对健康产生不利的影响。


纯净水对健康有什么影响?

纯净水对于人体健康的影响,主要与其中的矿物质缺乏有关。目前国内外关于饮用纯净水对人体健康影响的研究较少,纯净水是否能够长期饮用还没有明确的结论。为了综合分析饮用纯净水对于人体健康的影响,马博士健康团团队开展了一项定性循证研究。


研究人员通过检索医学领域常用的6个中英文文献数据库,查找符合条件的文献,最终纳入了1998-2019年间发表的14篇文献。研究人员对这14篇文献的内容进行了分析和综述,得到的主要结果如下:


1. 纯净水与心血管健康


长期喝纯净水不利于心血管健康。


钙、镁是自然水源中含有的主要矿物元素,研究发现,摄入充足的钙、镁可以防止动脉硬化,减少心血管疾病的发生风险。纯净水中钙、镁元素含量少,长期饮用可能造成人体钙、镁缺乏,不利于心血管健康。


热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻 热点新闻